はじめに
将来のことを考えると不安になります。
収入が少ないと、なおさらです。
通帳を見ても余裕はなく、「何かあったらどうしよう」と夜も考えてしまうことがありました。
「ちゃんと備えなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」
そう思うほど、気持ちが追い込まれていました。
低収入で不安なとき、全部やろうとしすぎていた
お金の不安が強かった頃の私は、
家計を完璧にする
将来設計をきちんと立てる
節約も貯金も全部やる
と高いハードルをいきなり置いていました。
でも現実は、気力も時間も余裕も足りません。
ここから私は、まず整えるべきこと3つに絞りました。
① お金の全体を「ざっくり」把握する
最初にやったのは、完璧な家計簿ではなく
ざっくり把握することです。
毎月いくら使っているか
固定費はいくらか
大きく変えられるところはどこか
数字を見て落ち込むより、「今の位置」を知ることの方が大事でした。
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② 「当たり前」を一度疑ってみる
次にやったのは、これまでの習慣を見直すことです。
本当に必要な支出か
みんながやっているから続けていないか
自分たちに合っているか
収入が少ないと、世間の普通を基準にすると苦しくなります。
やめてみることで、気持ちが楽になった習慣がいくつもありました。
▶︎ 関連記事：生活費を下げるために、やめてよかった当たり前の習慣
③ 休む時間を先に決める
不安なときほど頭はフル回転。
何もしない時間があると余計なことを考えてしまいます。
だから私は、休む時間を先に確保しました。
散歩をする
何も考えずお茶を飲む
ゆっくりお風呂に入る
外に出て空を見上げ深呼吸
早く寝る
これだけでも、不安は少しずつ落ち着いていきました。
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まとめ
正直、この3つを整えたからといって、不安が完全になくなったわけではありません。
でも、
・何から手をつければいいか分からない状態
・ずっと気持ちが張りつめている状態
ここからは確実に抜け出せました。
不安なときに必要なのは完璧な答えではなく、
今日できる小さな行動。
少しずつでも前に進むことが、大きな安心につながります。
