仕事や作業を、いったん止めたあとの時間が、いちばんつらかった。
手を動かしている間は平気なのに、区切りがついた瞬間、頭の中がざわつく。
人と比べ始めるのは、だいたいいつもこの時間。
同年代の人の働き方や、収入の話。
うまくいっていそうな暮らしを見つけては落ち込む。
だから、午後はなるべく考えすぎないようにしていた。
というより、考えない工夫をするようになった。
SNSは閉じて、本を少し読む。
読むのはエッセイ。
小説は夜に読むもの、と自分の中で決めています。
エッセイは、数ページでいい。
誰かの暮らしや考え方を、そっと借りるような感覚。
読み終えたあと、少しだけ気持ちがほぐれる。
以前の私は
今日は何も進んでいない
このままで大丈夫なんだろうか
そんなことばかり考えていました。
でも今は思う。
今日をちゃんと終えられれば、
それで一歩前進している。
夕方になって、ゆっくり肩までお風呂に浸かる。
この時間が、私にとっての区切り。
「ああ、今日も一日、ちゃんと乗り切った」
そう思える瞬間。
何かを成し遂げた日じゃなくてもいい。
将来の答えが出なくてもいい。
今日を終えられれば、それで十分。
そんなふうに考えられるようになってから、
午後も、夜も、少しずつざわつかず静かになっていった。
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