人と比べてしまって、心がザワザワする。
そんな状態が続くと、何も起きていない日でも疲れてしまう。
少し前までの私は、まさにそれでした。
誰かの成果、誰かの選択、誰かの家族の形。
見なくていいものまで見て、勝手に比べて、勝手に落ち込む。
「私はこれでいいのかな」って、頭の中がざわめいていた。
でも最近、ふと気づいたんです。
比べるのをやめたら、気持ちが静かに戻ってきたって。
比べるのをやめた、というより
「比べても意味がない土俵から降りた」
そんな感じかもしれません。
仕事の形も、収入のペースも、家族の形も、暮らし方も。
同じスタートラインじゃないのに、同じ尺度で測ろうとしていた。
それをやめただけで、
気持ちの中のノイズがすーっと減りました。
静かになると、不思議なことが起きます。
焦らなくなる。
急がなくなる。
今の暮らしに目が向くようになる。
朝、カーテンを開ける。
白湯を飲む。
夫と今日の散歩の話をする。
植物の変化に気づく。
それだけで、もう十分なんだと思えるようになりました。
以前の記事で
「比較で疲れてしまった気持ち」について書きました
▶︎人と比べられると苦しくなるのに、二人でいると幸せなのはなぜ？
でも、そこから一段落して、今はここ。
比べなくなった先にある、静かな場所です。
心が静かになると、
頑張らなくても整っていく感じがします。
無理に前向きにならなくてもいい。
答えを出さなくてもいい。
今日が穏やかなら、それでいい。
そう思えるようになったことが、
私にとっては大きな変化でした。
静かな時間を取り戻したい時、
私はよくコーヒーを淹れます。
比べなくなったら、
何かを手に入れたわけじゃないけれど、
ちゃんと自分の場所に戻ってきた感じがしています。
静かに、ちゃんと、ここにいる。
それだけで、心は十分落ち着くのかもしれない。
ブログランキングに参加しています。
応援クリックして頂けると更新の励みになります。
