休みの日。
お互いに食が少しづつ細くなってきて
休みの日はすっかり1日2食で成り立っています。
お腹が空いている時に食べる
を意識すると
朝ごはんを食べれば昼はまだお腹がすかないし
昼を食べれば夜お腹が空かない。
それで最近休みの日は
朝ごはんを少し遅めに10時頃食べて
夜ご飯を18時頃に食べるという食事間隔胃袋にもちょうどいい。
そして平日のように
夜ご飯の支度は、朝のうちに下ごしらえまで済ませておけば
夜ご飯を気にすることなく
1日のんびり過ごすことができます^ ^
休みの日の朝ごはんは
決まってトーストとたまごとスープとコーヒー
結婚してからほぼ変わっていませんが
平日はパンを食べない事もあってか
全く飽きません。
何もしない
のんびりした1日でも
必ずお腹は空くし
ご飯作りは必ず必要なので
朝のうちに準備を済ませておけば夜が楽～
夜になって今からご飯作らなきゃ！
から
朝準備をしてあるから
夜はこれだけすれば食べられる！
と思うと料理もずいぶん楽になりました
もう結婚して10年以上たちますが
家事はあまり得意ではないので、
自分が少しでも楽に感じられるように試行錯誤中です(;’∀’)
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