暮らしの工夫 エアロバイクダイエットの効果2か月目
エアロバイクダイエット2ヶ月目の経過。 エアロバイクをスタートして約2ヶ月が経ちました。 最低でも1日30分は漕いでいます。 日曜日祭日など、たまにエアロバイクを休んでいる日もありますが 基本的には毎日漕いでいます。 その結果 先月との比較...
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