心のこと

子どもがいない人生は、自分たちが選んだわけではありません。不妊治療を続けた末に迎えた今の暮らし。将来への不安と向き合いながら、少しずつ受け入れていった気持ちの変化と、夫婦二人で築いてきた穏やかな日々について書きました。

子どもがいない暮らしに、不安がないわけではありません。それでも、夫婦で話しながら生きていく中で感じる安心があります。こなし夫婦として暮らす中で見つけた、小さな安心について書きました。

ちゃんとやっているはずなのに、なぜか自分にだけ厳しかった頃の話。罪悪感や自己評価の癖に気付き、少しだけ肩の力を抜けるようになった心の整理。

ちゃんと休んでいるのに罪悪感が消えなかった頃の話。何もしない休日が苦しかった私が、少しずつ自分を責めずにいられるようになるまでの記録。

頑張ってきたのに報われないと感じる日に、私が考えていること。人と比べて苦しくなったとき、気持ちを立て直すための小さな視点の変え方を書いています。

予定を入れない平日が不安だった私が、何もしない時間を楽しめるようになるまで。小さな暮らしの中で見つけた、心と体が整う過ごし方。