暮らしの工夫

エアロバイクダイエット3か月目の経過。 エアロバイクをスタートして 3か月目になりました。 相変わらず、 エアロバイクは続いていて すっかり朝の習慣になりました！ 朝、軽くごはん食べた後 30分から40分 スマホを見ながら漕いでいます。 結...

夫婦二人暮らしです。 よく夫婦2人って幸せなの？生きがいって何なんて言う記事を目にします。 夫婦二人だと寂しいねーなんて言われることもあり(´･ω･｀) 夫婦2人暮らしで感じる幸せと言うのを書いてみたいと思います。 まず何が生きがいかと聞か...

エアロバイクダイエット2ヶ月目の経過。 エアロバイクをスタートして約2ヶ月が経ちました。 最低でも1日30分は漕いでいます。 日曜日祭日など、たまにエアロバイクを休んでいる日もありますが 基本的には毎日漕いでいます。 その結果 先月との比較...

エアロバイクを漕ぎはじめて 約1ヶ月になりました。 正直、もっと早くはじめればよかったー！ と思うほど楽しいです。 続くかどうか というのを一番心配していましたが ながら運動が出来るので スマホを見たりテレビを見ながら 楽しく続けています(...

40代主婦、エアロバイクを使ってダイエットに挑戦します。普段在宅ワークで、運動はほとんどしていません。室内で、運動が手軽にできればと思い、エアロバイクを始めました。