心が静かになると、暮らしも静かになる。
これは、最近の私の実感です。
人と比べるのをやめたら、気持ちが落ち着いてきました。
すると不思議と、
暮らしの中の「やらなきゃ」が少しづつ減っていきました。
以前は、
・もっとちゃんとした生活をしなきゃ
・もっと効率よく回さなきゃ
・もっと頑張ってる感を出さなきゃ
そんな「〜しなきゃ」が頭の中にたくさんありました。
でも比べなくなってから、
暮らしに正解を探さなくなりました。
休みの日の朝は早く起きなくてもいい。
掃除は完璧じゃなくていい。
ごはんは簡単でいい。
その代わり、
窓を開けて空気を入れ替える。
庭の植物を見る。
夫とコーヒーを飲みながら話す。
それだけで、暮らしはちゃんと整っていく。
整えるって、
何かを足すことじゃなくて、
削ることだったんだなって思います。
情報も、予定も、比べる気持ちも。
減らしたら、暮らしの輪郭がはっきりしてきました。
最近の定番は、
午前中に散歩して、午後は家でゆっくり過ごすこと。
予定がなくても不安にならない。
何も生産してなくても焦らない。
「今日もちゃんと暮らしたな」
そう思える日が増えました。
比べなくなったことで、
暮らしは派手じゃなくなったけど、
安心できる場所になりました。
静かで、小さくて、ちゃんと満ちている。
今の暮らしが、私は好きです。
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