暮らしの工夫 エアロバイクダイエットの効果1ヶ月目
エアロバイクを漕ぎはじめて約1ヶ月になりました。正直、もっと早くはじめればよかったー!と思うほど楽しいです。続くかどうかというのを一番心配していましたがながら運動が出来るのでスマホを見たりテレビを見ながら楽しく続けています(^-^)10分ほ...
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