エアロバイクダイエット

エアロバイクダイエット

なかなか痩せない40代主婦のダイエット エアロバイクの効果が少しづつでてきました。

エアロバイクを初めて8カ月 ほとんど体重の変化はないものの 朝起きて運動する 汗をかくということが気持ち良くて 効果が出ていなくても、ずっとエアロバイクを続けてきました。 (現在は朝ごはんのあと45分位漕いでいま...
エアロバイクダイエット

40代主婦のダイエット・エアロバイク6カ月目の結果

40代主婦 エアロバイクダイエット6カ月目の結果 早いもので、エアロバイクをスタートして 6か月目になりました。 相変わらずエアロバイクは続いています。 ...
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40代主婦エアロバイクでダイエット効果3か月目

エアロバイクダイエット3か月目の経過。 エアロバイクをスタートして 3か月目になりました。 相変わらず、 エアロバイクは続いていて すっかり朝の習慣になり...
エアロバイクダイエット

エアロバイクダイエットの効果2か月目

エアロバイクダイエット2ヶ月目の経過。 エアロバイクをスタートして約2ヶ月が経ちました。 最低でも1日30分は漕いでいます。 日曜日祭日など、たまにエアロバイクを休んでいる日...
エアロバイクダイエット

エアロバイクダイエットの効果1ヶ月目

エアロバイクを漕ぎはじめて 約1ヶ月になりました。 正直、もっと早くはじめればよかったー! と思うほど楽しいです。 続くかどうか というのを一番心配してい...
エアロバイクダイエット

40代主婦のダイエット・エアロバイク アルインコ

40代主婦、エアロバイクを使ってダイエットに挑戦します。普段在宅ワークで、運動はほとんどしていません。室内で、運動が手軽にできればと思い、エアロバイクを始めました。